Bekämpfung der Grippe mit Zitrusfrüchten

laranja

 

Vitamin C ist wichtig für die Unterstützung des Immunsystems. Wenn sie eine laufende Nase haben, essen Sie Orangen, Mandarinen, Limetten, Brokkoli oder sogar Erdbeeren..

Laut Visão Magazine gibt es noch andere Lebensmittel, die reich an Proteinen und Vitaminen sind, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen. Wir sprechen z.B. von Eiern, Nüssen (das dunkle Gemüse), von Knoblauch und sogar der Zwiebel.